"Фитонутриенты" - что это такое, определение термина
- Фитонутриенты
- — это вещества природного происхождения, которые содержатся в растениях и обладают различными биологическими эффектами. Они могут положительно влиять на здоровье человека, способствуя улучшению работы органов и систем организма. Фитонутриенты часто используются в составе биологически активных добавок (БАД) для повышения общего состояния здоровья и профилактики различных заболеваний.
Детальная информация
Фитонютриенты — это натуральные соединения, которые происходят из растений и обладают различными физиологическими эффектами в организме человека. Они играют важную роль в поддержании здоровья и могут способствовать профилактике и лечению различных заболеваний. Фитонютриенты широко используются в составе биологически активных добавок (БАД), которые набирают популярность благодаря своей естественной природе и минимальным побочным эффектам.
Одним из наиболее известных фитонютриентов является ресвератрол, который содержится в косточках винограда, ягодах и вине. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и предотвращать повреждение клеток. Кроме того, ресвератрол может способствовать улучшению сердечно-сосудистой системы и снижению уровня холестерина.
Куркумин — это активное вещество в куркуме, который используется для приготовления блюд в индийской кухне. Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут быть полезны при лечении воспалительных заболеваний, таких как артрит. Куркумин также может способствовать улучшению когнитивных функций и снижению риска развития деменции.
Эпигаллокатехин-галлат (EGCG) — это основной катехин в зеленом чае, который обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он может способствовать улучшению метаболизма и снижению веса, а также иметь противораковые эффекты.
Ликопин — это каротиноид, который содержится в красных фруктах и овощах, таких как помидоры, арбузы и клубника. Он обладает антиоксидантными свойствами и может способствовать улучшению зрения и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Фитонутриенты представляют собой богатый класс веществ, которые могут быть полезны для улучшения здоровья и профилактики различных заболеваний. Их использование в составе биологически активных добавок (БАД) становится все более распространенным, так как люди стремятся к более естественным способам улучшения своего здоровья и благополучия.